満腹!時短!節約晩ごはん

  • 2020.05.21

豚バラさっぱり梅肉巻きでバテ防止!家族4人で400円以下1人前100円以下の晩おかず

暑くなったり気温が下がったり、ばてる方にオススメ! 節約中でも家族の栄養バランス管理はとても大事です。 気温が上がったり、下がったり、場所によっては空調が入っているので 季節の変わり目の方がバテやすい方も多いのでは? 豚バラもさっぱり食べれる一口豚バラ巻き! 豚バラコマ :200円 梅干し3個程度 :~50円 大葉     :100円 韓国のり   :30円 特売などを使えば、もっと安く済みますが […]

  • 2020.05.18

家族4人で1食200円以内晩ごはん!鶏豆腐バーグ♪

1食200円で家族4人分晩のおかずを実現 鶏ミンチ(小)パックは100円以下で手に入ります。 先日は豚バラコマ(大)パックのお話をしました。 鶏ミンチ(小)は普通のスーパーではだいたい100円以下で販売されている事が多いお得な商品です。 1つ買って冷凍庫に入れておくと、“そぼろ”になったり、“つくね”にしたり、何かと便利なのでおすすめです。 鶏ミンチ(小)1パック     100円以下 豆腐1~1 […]